Una delle tecniche comunicative più utilizzate negli ultimi venti anni è la Programmazione Neuro Linguistica. Conosciuta come PNL, è una delle “scienze” più utilizzate da ricercatori, sportivi, consulenti, manager, esperti di formazione e comunicatori di professione.
La PNL nasce e si sviluppa in California negli anni ’70, grazie alla collaborazione del matematico Richard Bandler e del famoso linguista Jhon Grinden.
Riservata a pochi in passato a causa dell’elevato costo dei corsi e della difficoltà dei libri che trattavano l’argomento, man mano, questa scienza, riesce a farsi strada nella sfera psicologica.
Ma cos’è esattamente la PNL❓
È un metodo psicologico che studia i comportamenti delle persone, analizza i modelli ed estrae così le tecniche pratiche da insegnare per superare, potenzialmente, qualsiasi situazione (lavoro, successo, relazioni).
Ciò che la PNL insegna è che ognuno di noi può, con la forza di volontà, cambiare e rivoluzionare la proprio vita in un istante, abbandonando i limiti attraverso l’aiuto di tecniche concrete.
Ogni persona è artefice del proprio destino, determinato esclusivamente dalle nostre decisioni e non da delle condizioni di vita come molti credono e che sono già “prescritte” e non mutabili.
Il messaggio che la PNL vuole trasmetterci è il segreto del vivere bene, ossia “ vivere la vita cercando di trarre il massimo da questa”.
Siamo noi, e solo noi, che possiamo rendere possibile tutto ciò che vogliamo, partendo dalla grinta, dalla costanza e dalla determinazione, che fin dall’inizio non devono mancare, assieme alla voglia di lottare per uno scopo, quindi all’energia che va messa in pratica, fino ad arrivare all’esercitazione, all’applicazione, alla costruzione e al conseguimento del nostro obiettivo.
In poche parole questo metodo ci aiuterebbe a diventare le persone che avremmo sempre voluto essere; un’opportunità per imparare ad utilizzare nel modo più funzionale possibile la nostra mente e il nostro corpo.
Parlare di PNL equivale a trattare temi basati sulla creatività, sula libertà, sull’autostima, sulle scelte e quindi sul coraggio. I fondatori della PNL infatti hanno coniato questo termine (Programmazione Neuro Linguistica) proprio per evidenziare un collegamento tra i processi neurologici (neuro), il linguaggio (linguistica) e i vari schermi comportamentali che sono stati appresi solamente con l’esperienza (programmazione).
È infatti impossibile, secondo Bandler e Grinden, trovare un campo dove questo modello non possa essere applicato: dai problemi di autostima alle capacità sportive o scolastiche, dal corteggiamento al successo, e c’è chi addirittura asserisce che questa disciplina riesca in qualche modo a combattere depressione e altri disturbi psicologici.
Tirando le somme la PNL ha tra i suoi principali fini, l’obiettivo di sviluppare abitudini/reazioni di successo, amplificando i comportamenti efficaci a far sì che quel che vorremmo per noi accada e diminuendo quelli indesiderati, che limitano il verificarsi dei nostri disegni progettuali.
La PNL ci rende consapevoli dei nostri comportamenti e dei nostri programmi inconsci che possiamo modificare come meglio desideriamo.
Esistono in Italia e all estero delle vere proprie accademie di PNL in cui si possono imparare e mettere in pratica tutte le tecniche possibili per il raggiungimento di un qual si voglia scopo: la motivazione, alla base di ogni nostro desiderio, è l’ingrediente fondamentale che ci spinge a lottare per ottenerlo. Senza di essa nessuno di noi riuscirebbe ad arrivare al fine a cui aspira.
What is Neuro-Linguistic Programming (NLP)❓
Neuro-Linguistic Programming is a set of skills that reveal the kind of communication that matters most – on the inside and out.
For many, it’s clarifying to offer a definition of NLP by showing what we mean by the words neuro, linguistic, and programming.
Here you go:
Neuro:
Referring to the mind or brain, particularly regarding how states of mind (and body) affect communication and behavior. NLP teaches a structural way of viewing mind and body states, developing mental maps that show how things happen and how to change course.
Linguistic:
Meaning that our mind and body states are revealed in our language and non-verbal communication. Language is the tool we use to gain access to the inner workings of the mind. Neuro-linguistic programming language patterns teach us how to access unconscious information that would remain vague and unknowable otherwise.
Programming:
This refers to the capacity to change our mind and body states. You’ve heard the term living on autopilot, right? To someone trained in NLP, this would mean that you are living according to your programming, which consists of habitual thoughts, feelings, reactions, beliefs, and traditions. Someone trained in neuro-linguistic programming knows how such programs are structured in the mind and how to access them through conversation (language) so that outdated programs and autopilot behaviors can be changed.
How does NLP work in real life❓
During conversations, most of us fixate on words. What does this person mean and what shall I say in return? It’s been long established that words are the least meaningful aspect of communication, conveying just 7% of meaning (Mehrabian, 1972).
For example, when someone tells you they’re willing to help you organize a social gathering, but their voice is flat and their facial expression looks like you just invited them to an evening of electric shock torture…it’s obvious something else is going on. Their words said YES, but the non-verbal communication – the other 93% – said SOMETHING ELSE.
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